Articles populaires – Le top body challenge de Sonia Tlev et moi !

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1 mai 2016

Sunday, sweet sunday

Sunday, sweet sunday

Annonçons directement le modible du crime causé par soirée terminée très très tard (6h du matin bitches) ; si je n'ai pas fondu pour les apéricubes et autres chips, quand minuit fut passé j'ai quand même ressenti la faim et me suis donc rabattue sur une...

Posté par Joy_aa à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fitness, tbc, top body challenge, assiette

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30 avril 2016

Semaine 6

Mon rythme de vie et de travail ne me permet pas nécessairement de respecter les jours précis et les deux jours de repos en fin de semaine. J'ai donc fait ma séance total body aujourd'hui et non pas le vendredi ;)J'ai un mal fou avec les pompes d'ailleurs,...

Posté par Joy_aa à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fitness, santé, top body challenge, assiette

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3 mai 2016

Mardi qui pique !

Mardi qui pique !

Holà muchacho blogito ! (La meuf qui parle à son blog... Tristitude ^^') Alors alors bilan de cette petite journée, pas trop mal dis donc ! Comme d'hab, pour démarrer la journée, le petit bowlcake qui va bien ! A ceci près que j'étais en pénurie de banane...

Posté par Joy_aa à 23:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2016

Cheat meaaaaaal !

Cheat meaaaaaal !

Nous y voilà ! Samedi !L'aprem. Travail. Ce soir, invitée par la belle famille de ma soeur, je sais que le champagne va couler à flot et qu'on va nécessairement abuser sur la bouffe. Du coup, p'tit dej' habituel (je crois que je ne suis p as prête de...

Posté par Joy_aa à 12:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2016

Déménagement du lundi !

Déménagement du lundi !

Hello blogounet ! Alors alors, pas de sport lundi matin car répétition et surtout, sachant que j'allais me taper le déménagement d'un chieur de mon meilleur ami (5e étage, puis 3e étage, ô joie), je me suis dit que ça remplacerait easy la séance de squats...

Posté par Joy_aa à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2016

Footing au soleil

Footing au soleil

Je l'avais promis -à moi seule, comme une grande- et c'est tenu ! Reprise du footing aujourd'hui, 45 min au soleil, suivi de la dernière session semaine 7 du TBC. Niveau alimentation j'ai vraiment fait les fonds de tiroir et j'ai finalement mangé pas...

Posté par Joy_aa à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2016

Jolie promenade

Jolie promenade

Alors comment dire, ça a été un peu le bordel ce début de journée ! Je ne sais pas pourquoi, je me suis mise dans la tête que j'avais le temps de faire ma séance de TBC. Sauf que je n'en étais pas arrivée à la moitié du circuit que je me suis rendue compte...

Posté par Joy_aa à 00:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2016

Férié / poil au/

Férié / poil au/

Ne disons pas que j'ai toujours des excuses pour me lever tard, mais ayant bossé sur mon dossier jusqu'à 3h du matin la veille, je ne pouvais humainement pas me lever tôt. (Je vais donner une image de l'intermittente à chialer moi!) Le truc, c'est que...

Posté par Joy_aa à 00:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2016

Sweet Paris

Vendredi, c'était journée montage. S'enfermer par ce beau temps est toujours un peu tristoune, mais les quelques petites pauses que l'on s'est occtroyées nous ont permi d'en profiter (un peu). Côté alimentation, mon pote ne s'est pas fichu de moi, bolognaise...

Posté par Joy_aa à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mars 2016

1er post !

Salut à tous ! J'ignore si ce blog aura une quelconque audience, à vrai dire je ne compte pas en faire la pub, ni spécialement révéler mon identité. L'idée étant de m'aider à garder une certaine motivation :)Si cela peut ensuite me mettre en relation...

Posté par Joy_aa à 17:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fitness, réq, santé, sonia tlev, tbc, top body challenge

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16 mai 2016

Semaine 9

Hello blogounet, Ca fait une bonne semaine que je n'ai pas posté, pas que parce qu'il y a eu de trop nombreux écards, au contraire je commence à prendre pas trop mal le pli (ce qui était le but initial du blog) et donc poster tous mes repas m'apparait...

Posté par Joy_aa à 13:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mai 2016

Arrêtée à la semaine 10

Bon, j'avoue j'ai eu un gros moment de découragement là et ça fait 2 semaines que je ne fais plus mon TBC. Malgré quelques relatifs écards alimentaires, je dois l'admettre, mais rien de foufou non plus, j'ai un gros coup de "mou" et d'incompréhension....

Posté par Joy_aa à 23:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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